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毁掉视力的四大“原罪”,不是电脑也不是手机

来源:计算机产品与流通 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-02-17
作者:网站采编
关键词:
摘要:你有没有过这样的困惑: 明明已经十分重视对眼睛的保护,严格限制玩手机的时间,但为什么视力还是出了问题呢? 其实,造成视力不好的因素是多方面的。 我们往往只是看到危害视


你有没有过这样的困惑:


明明已经十分重视对眼睛的保护,严格限制玩手机的时间,但为什么视力还是出了问题呢?

其实,造成视力不好的因素是多方面的。我们往往只是看到危害视力的“表面因素”,而忽视了影响视力的这四大“原罪”!


先天遗传

近视,分为生理性近视和病理性近视。

生理性近视主要是指发生在发育期或者成人后的近视,它的本质是一种屈光现象,不是眼疾,所以不会遗传给下一代。

病理性近视,发生的时间比较早,一般在5~10岁的时候就会发生,并且发展迅速,很难矫正,到成人时可能近视高达1500度,并且这种近视会遗传给孩子。

有调查显示,如果父母都是近视眼,那么他们的孩子就有33%的可能也成为一个近视眼。

不过各位也不用过于担心,病理性近视在近视眼中是非常罕见的,只占2%,大多数人只是生理性近视,不具备遗传性。



环境影响

除了先天遗传的因素外,环境对视力的影响也是不容忽视的。

比如各种LED灯逐渐取代了传统灯具。LED灯节能环保,和传统的白炽灯相比,拥有更长的寿命。

但是最近一则微博热搜将这份平静打破,内容显示法国卫生局报道称LED灯会对视网膜造成永久性伤害,严重者可致失明!这引发了网友极大的关注。

小科查阅法国当局的报道,内容主要强调LED灯发射的蓝光对视网膜的损伤,导致视力的下降,增加与年龄相关的黄斑变性,甚至是诱发失明。

研究表明,LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害,但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。

蓝光危害波及人数众多,世卫组织(WHO)爱眼协会公布: 每年因蓝光及辐射导致全球超过人失明。

据中华医学会眼科学分会数据显示,在中国4.2亿网民中,63.5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。


令人担忧的是,未成年人更容易受到这种干扰。

比如;当看电视、电脑、手机等电子产品时间一长,便会感觉到眼睛疲劳、眼酸、干涩,甚至流泪和红肿,还会晕眩,蓝光就是元凶。冬天洗澡的时候,会开着浴霸,或者是准备一台小太阳取暖器。

但因为小太阳和浴霸等散发出的光线是红外线辐射,长时间直视会刺激到眼睛,很容易导致晶状体受伤,对视力造成很大的损害,并且这种伤害是不可逆的,所以,要格外注意了。

除此之外,开灯睡觉也会对视力造成影响。

开灯睡觉,灯光的光源会给眼睛造成一定的压力和刺激,不仅使得难以入睡,还会影响到视力发育。


缺乏户外运动

随着各种迎合电子产品的出现,本该出去玩的时间完全被电子产品所占据,经年累月的过度用眼,以及眼睛疲劳得不到休息,导致近视越来越严重。

有调查数据显示:平均每周出去运动3个小时的孩子患近视的概率要比平时每周出去运动14小时的孩子高出9倍。

眼科专家也透露:适当增加户外活动的时间,暴露在大自然的光线下是一个预防近视眼的有效方法。

因为户外明亮的自然光线,能够刺激瞳孔,使眼球的收放能力变强,多接触室外的光线,还能促进视网膜分泌多巴胺激动剂,这种物质能够有效阻止孩子眼轴增长,并预防近视。

文章来源:《计算机产品与流通》 网址: http://www.jsjcpylt.cn/zonghexinwen/2021/0217/758.html



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