天天看手机和电脑小心患上这个病，医生教你怎

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摘要：天天看手机小心这种病 干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症，顾名思义，干眼症主要表现为眼部干燥，或者眼部干燥引起的系列疾病。眼睛信赖泪液湿润其表面或洗眼，才会感觉舒适。

天天看手机小心这种病

干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症，顾名思义，干眼症主要表现为眼部干燥，或者眼部干燥引起的系列疾病。眼睛信赖泪液湿润其表面或洗眼，才会感觉舒适。正常情况下，眼睛表面有一层“泪膜”，如果泪液分泌不足，眼球表面就会变得干燥，这就是“干眼症”。

长时间阅读、电脑操作、看电视，环境因素如干燥气候、烟尘环境及长时间使用空调等，都可能是引起干眼症的诱因。

哪些原因可引起干眼症？

1、眼睛内的黏液缺乏：引起黏液缺乏的疾病有维生素A缺乏，Steven-Johnson综合征、眼类天疱疮病，慢性结膜炎、沙眼、化学烧伤、抗组胺苭、抗蕈毒碱苭等。

2、还有是脂质缺乏：睑缘瘢痕、眼睑炎症、双行睫可引起脂质缺乏。

3、泪水产生减少：分先天性和获得性2大类。先天性泪水减少疾病包括：家族性自主神经异常、泪腺发育不全等。

4、获得性泪水减少疾病包括：自身免疫性疾病、感染、外伤、化学烧伤、放射损害破坏泪腺组织引起泪水分泌减少。抗组胺苭等可影响泪水分泌。淋巴瘤、白血病以及肉样瘤、淀粉样变性、血色素沉着等疾病亦导致干眼病的发生。

5、泪水膜扩散损害：常见原因有睑内翻、外翻、缺损，角膜硬化症，瞬目减少或缺失。另外，翼状胬肉等结膜异常疾病和眼球突出均可导致干眼症。

哪些人易患干眼症？

1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症

因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

2、计算机使用者

长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

3、戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

怎么确定得了干眼症？

1、裂隙灯检查：了解角膜、结膜等眼前段结构的情况。

2、角膜荧光素染色：在结膜囊内滴一滴1％荧光素钠，可以观察角膜上皮的情况和判断泪河的高度。

3、泪膜破裂时间BUT＜10秒为泪膜不稳定。

4、泪液分泌试验：将一个特制的滤纸条置于下穹隆内，观察滤纸被泪液浸湿的长度，低于10mm/5min为低分泌，

得了干眼症怎么治疗？

1、病因治疗

针对不同的病因采取不同的治疗手段，暴露而致的角结膜干燥可作眼睑植皮手术或睑外翻矫治手术;干燥性角膜结膜炎应针对其全身病变作相应的治疗，可酌情使用激素等。

2、对症治疗

针对泪液分泌不足，可运用各种泪液替代液滴眼，如各种人工泪液、甲基纤维素、硫酸软骨素、透明质酸纳等眼药水。

临床常用的品种有生理盐水、2%甲基纤维素、素高捷疗眼膏、潇莱葳眼液、优乐沛眼液、光安眼液等。针对可能出现的感染，适当使用抗生素眼药水滴眼，睡前涂抗生素眼膏。

3、综合治疗方案

干眼症属眼科难治性疾病之一，目前尚无有效治疗。坚持局部的西医对症治疗及中医全身调理，有利于缓解患者的病情，减轻痛苦。

大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。

日常如何预防干眼症的发生？

1、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

文章来源：《计算机产品与流通》 网址: http://www.jsjcpylt.cn/zonghexinwen/2021/0302/796.html

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